Intenta consumir alimentos saciantes (por ejemplo, legumbres como las lentejas), los mejores son aquellos ricos en fibra, contenido acuoso y proteínas.
www.foroatletismo.com Los principales cultivos eran el trigo y la cebada, las legumbres como las lentejas y garbanzos, y las hortalizas (lechugas, ajos, cebollas, etc).
www.egiptologia.com Observe que mientras algunas personas poseen fe para comer carne, otras tienen fe para comer legumbres.
arcauniversal.com.ar Comer bien, de entrada, significa comer de todo, especialmente fruta, verdura, pescado, lácteos, legumbres, pan y carne.
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