| ich | hantle / hantele |
|---|---|
| du | hantelst |
| er/sie/es | hantelt |
| wir | hanteln |
| ihr | hantelt |
| sie | hanteln |
| ich | hantelte |
|---|---|
| du | hanteltest |
| er/sie/es | hantelte |
| wir | hantelten |
| ihr | hanteltet |
| sie | hantelten |
| ich | habe | gehantelt |
|---|---|---|
| du | hast | gehantelt |
| er/sie/es | hat | gehantelt |
| wir | haben | gehantelt |
| ihr | habt | gehantelt |
| sie | haben | gehantelt |
| ich | hatte | gehantelt |
|---|---|---|
| du | hattest | gehantelt |
| er/sie/es | hatte | gehantelt |
| wir | hatten | gehantelt |
| ihr | hattet | gehantelt |
| sie | hatten | gehantelt |
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Das liegt daran, dass es mehr Koordination und auch Kraft erfordert, zwei einzelne Hanteln nach oben zu drücken als eine Stange.
de.wikipedia.org Nach Erreichen der Waagerechten werden die Hanteln wieder gehoben.
de.wikipedia.org Das Loadintervall ist ein Begriff aus dem Krafttraining mit Hanteln und Trainingsmaschinen.
de.wikipedia.org Neen den üblichen Recks, Barren, Böcken, Pferden, Sprung- und Klettergerätschaften, fand man ebenfalls eine vollständige Ausstattung an Handgeräten wie Keulen, Hanteln, hölzernen und eisernen Stäben.
de.wikipedia.org Angeschlossen an das war die, der Sportplatz, so dass man sich nach der körperlichen Ertüchtigung, etwa durch Ballspiele oder Muskeltraining mit Hanteln, gleich im kalten Wasser erfrischen konnte.
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