Переводы „hanteln“ в словаре немецко » польский

hạnteln [ˈhantəln] ГЛ. неперех. СПОРТ

hanteln

ćwiczyć sztangą

Hạntel <‑, ‑n> [ˈhantəl] СУЩ. ж.

1. Hantel (Scheibenhantel):

Hantel

sztanga ж. gimnastyczna

2. Hantel (Handhantel):

Hantel

hantle ж. мн.

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немецкий

Man begann große Turnhallen zu bauen und man änderte die Leibesertüchtigung mit Hanteln hin zur schwedischen Unterrichtsmethode.

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Dabei werden die Ellenbogen nicht durchgestreckt, die Hanteln berühren sich nicht bei Erreichen der oberen Position.

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Schon in dieser Zeit begann, wenngleich als eine Art Nebenprodukt, die Anfertigung von Gewichten, Hanteln, Steinen und Kugeln für die Schwerathletik.

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Das Training kann mit Hanteln oder speziellen Trainingsmaschinen (wie z. B. der Hantelbank) durchgeführt werden.

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Neen den üblichen Recks, Barren, Böcken, Pferden, Sprung- und Klettergerätschaften, fand man ebenfalls eine vollständige Ausstattung an Handgeräten wie Keulen, Hanteln, hölzernen und eisernen Stäben.

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Der Schwerpunkt liegt, zusätzlich zu den klassischen Geräten, auf dem Einsatz des eigenen Körpergewichts und diverser Hilfsmittel wie Seilen, Hanteln und Medizinbällen.

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Das liegt daran, dass es mehr Koordination und auch Kraft erfordert, zwei einzelne Hanteln nach oben zu drücken als eine Stange.

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Einige der Gefangenen hatten sich aus Betonklötzen und Hartholzstangen Hanteln gebaut, mit denen sie trainierten.

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Auch andere Muskeln des Körpers wie Gesäßmuskel, Rücken- und Rumpfmuskulatur und die Wade werden insbesondere beim Einsatz von Zusatzgewichten (Hanteln) mittrainiert.

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Das Loadintervall ist ein Begriff aus dem Krafttraining mit Hanteln und Trainingsmaschinen.

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