Dużą zawartością antocyjanów odznaczają się m.in.: borówki czarne, maliny, czarne porzeczki, czarny bez, jeżyny, aronia, czerwona kapusta, winogrona oraz bakłażany.
pl.wikipedia.org Przecier – owoce przeciera się z cukrem, dodając na 1 kg aronii 1 kg cukru.
pl.wikipedia.org Sztuka kulinarna: z owoców aronii można przygotować soki, dżemy, powidła, galaretki, marmolady.
pl.wikipedia.org Działanie: owoce aronii czarnej, a także sok z nich można polecać w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia tętniczego, arteriosklerozie, katarze żołądka oraz żylaków odbytu.
pl.wikipedia.org Domowe przetwory z malin, jeżyn, porzeczek lub aronii potrafią wzmocnić naszą odporność, natomiast konfitury z jagód mogą być pomocne przy dolegliwościach żołądkowych.
pl.wikipedia.org