die Ent·spạn·nungs·me·tho·de
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- chinesische Entspannungsmethode mit Atem- und Bewegungsübungen
- chinesische Entspannungsmethode mit Atem- und Bewegungsübungen
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Imagination(sübungen) werden oft mit Entspannungsmethoden kombiniert.
de.wikipedia.org Im Unterschied dazu kann eine gestufte Reizkonfrontation (d. h. ohne Entspannungsmethode) sinnvoll sein, wenn der Patient sich dadurch besser motivieren lässt, insbesondere auch zwischen den Sitzungen zu üben.
de.wikipedia.org Die systematische Desensibilisierung gilt als weniger wirksam als eine Konfrontationstherapie ohne Entspannungsmethode.
de.wikipedia.org Als Atementspannung stellt die Vokalatmung überdies eine Entspannungsmethode dar, die idealerweise mit weiteren Atemübungen kombiniert werden sollte.
de.wikipedia.org In der Ratgeberliteratur wird häufig empfohlen, Wut angemessen auszudrücken oder zu kanalisieren, etwa durch Sport, Gespräche, Imaginationen, kreativen Ausdruck oder Entspannungsmethoden.
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