das Mụs·kel·trai·ning
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Angeschlossen an das war die, der Sportplatz, so dass man sich nach der körperlichen Ertüchtigung, etwa durch Ballspiele oder Muskeltraining mit Hanteln, gleich im kalten Wasser erfrischen konnte.
de.wikipedia.org Aufgrund mehrerer Pilotstudien hat sich gezeigt, dass aktives Muskeltraining für den hinteren Mundbereich, Gaumen, Kehle auch zu einigen Erfolgen gegen die nächtlichen Atemwegserschlaffungen führen kann.
de.wikipedia.org Die ruhiggestellte Extremität wird mittels isometrischem Muskeltraining behandelt, um einer Atrophie vorzubeugen und nach Beendigung der Ruhigstellung rasch zum normalen Kraftniveau zurück zu gelangen.
de.wikipedia.org Diese Bewegungen erfordern jedoch wie jedes Muskeltraining zusätzlichen Kraftaufwand, der vor allem zu Beginn des Holzschuhtragens oder bei nur gelegentlicher Benutzung aufgrund mangelnder intuitiver Erfahrung als anstrengend empfunden wird.
de.wikipedia.org Für den Spitzensport wurden die Elemente der Wasserbehandlung sowie des mentalen Coachings mit einem Aufbau- und Muskeltraining und Elementen aus dem Hochleistungspilates kombiniert.
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