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Deltamuskel СУЩ.

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Deltamuskel м. АНАТ.

mięsień naramienny м.

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немецкий

Hauptzugangspunkt, insbesondere bei Impfungen, ist der Deltamuskel, ansonsten der mediale Glutealmuskel.

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Wie bereits erwähnt, dient die Übung primär der Stärkung des seitlichen Anteils des Deltamuskels.

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Beim Seitheben handelt es sich um eine effektive Übung für den seitlichen Anteil des Deltamuskels.

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Insbesondere Frontheben hat den Vorteil, dass bei höherer Intensität die Belastung direkt auf den Deltamuskel wirkt.

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Sie wird alle drei Monate zwischen dem ersten und fünften Zyklustag als Depot in den Gesäß- oder Deltamuskel der Frau injiziert.

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Daneben spannt der Deltamuskel die vordere Flughaut.

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Ein leichtes Vorbeugen des Oberkörpers erhöht beispielsweise die Involvierung des hinteren Anteils und verringert gleichzeitig die Aktivierung des vorderen Anteils des Deltamuskels.

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