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Примеры из интернета (не проверены редакцией PONS)
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de.wikihow.com Den Schwung nach vorwärts zu stoppen, hilft dir, mehr Mühe in das Aufstehen aus dem Ausfallschritt zu legen.
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Stopping your forward momentum will help you to put more effort into rising from the lunge.
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de.wikihow.com Es ist wichtig, dass du eine gute Rückenposition während des Ausfallschritts einnimmst.
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It is essential that you keep good spinal posture throughout the duration of the lunge.
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de.wikihow.com Mache einen Ausfallschritt nach vorn wie oben beschrieben mit dem rechten Fuß.
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Lunge forward, following the instructions above, with your right foot.
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de.wikihow.com Sieh in einen Spiegel, wenn du zum ersten Mal einen seitlichen Ausfallschritt machst.
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Face a mirror when you do side lunges for the first time.
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de.wikihow.com Drücke dich nach vorn und hebe dein linkes Bein in einen Ausfallschritt.
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Propel yourself forward as you lift your left leg into a lunge.
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