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www.randomhouse.de Eine dauerhafte Ernährungsumstellung lässt die Pfunde schnell und bequem purzeln – ohne Heißhungerattacken und Jo-Jo-Effekt.
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With a long-lasting diet transformation, the pounds come off quickly and easily – without food cravings or the yo-yo effect.
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www.helsana.ch Der Grund für den sogenannten Jo-Jo-Effekt ist der verminderte Energiebedarf, auf den sich der Körper beim Beginn einer Diät einstellt.
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The reason behind what's known as the yo-yo effect is the reduced levels of energy that your body adjusts to at the start of a diet.
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www.helsana.ch Wer sein Ernährungsverhalten jedoch langfristig umstellt und sich ausreichend bewegt, kann den Jo-Jo-Effekt vermeiden.
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However, if you change your eating habits over the long term and get enough exercise, you can avoid the yo-yo effect.
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- Johannistag
- Johanniter
- Johari-Fenster
- johlen
- Joint
- Jo-Jo-Effekt
- Joker
- Jolle
- Jongleur
- jonglieren
- Joppe