Vermeiden Sie Übergewicht, um den Kreislauf und die Venen nicht zusätzlich zu belasten.
Achten Sie auf eine gesunde, vielseitige und ballaststoffreiche Ernährung.
Lagern Sie die Füsse bei «schweren Beinen» hoch und streichen Sie das Blut aus den Beinen in Herzrichtung.
www.swica.chAvoid getting overweight so as not to increase the burden on the circulation and the veins.
Make sure you have a healthy, varied and high-fibre diet.
When your legs feel “heavy”, put your feet up and stroke your legs in the direction of your heart.
www.swica.chIn den familia Müesli wird wo immer möglich Getreide aus dem vollen Korn eingesetzt.
Vollkorn bedeutet, dass die äussere, ballaststoffreiche Schicht und der Keimling enthalten sind.
Diese tragen zu einer guten Verdauung, einem längeren Sättigungsgefühl sowie einer optimalen Versorgung mit hochwertigen Ölen bei – jedoch ohne zu belasten.
www.bio-familia.comWherever possible, wholegrain cereal is used in familia müesli.
Wholegrain means that the outer, fibre-rich layer of the grain, as well as the germ bud itself, are used in the product.
This aids digestion, the body feels full for longer and is supplied with high-quality oils – without feeling “over-full”.
www.bio-familia.comХотели бы вы добавить слова, фразы или переводы?
Пришлите нам новую статью.